Синдром Сухого Глаза

 Рассмотрим подробнее значение 3-х слоев оболочки глаза:

1) Наружный липидный слой – маслянистый секрет мейбомиевых желез обеспечивает скольжение верхнего века по поверхности глазного яблока и замедляет испарение слезной пленки.

2) Водный слой с растворенными электролитами и органическими соединениями вымывает из глаза различного рода соринки, обеспечивает роговицу питательными веществами и кислородом, создает иммунную защиту. 

3) Муциновый слой – слизистый секрет особых глазных клеток непосредственно контактирует с роговицей: делает ее поверхность ровной и гладкой, связывая с ней слезную пленку и обеспечивая высокое качество зрения.

Примерно каждые 10 секунд слезная пленка разрывается, инициируя мигательное движение век и обновление слезной жидкости, восстанавливающей ее целостность. Нарушение стабильности прероговичной слезной пленки приводит к ее частым разрывам, сухости поверхности роговицы и конъюнктивы, развитию синдрома сухого глаза и блефаритам (воспалительное заболевание век).

Информационная диаграмма показывает возможные причины и осложнения, ведущие к синдрому сухого глаза.

 

Мы рассмотрим всего лишь одну причину ССГ, но самую бытовую и распространенную.

Сухой воздух - причина синдрома «сухого» глаза 

Очень часто многи люди, особенно те, которые проводят длительное время в офисных помещениях и работающие за компьютером, страдают так называемым синдромом «сухого» глаза.

Симптомами синдрома «сухого» глаза являются:

·   ощущение в глазах инородного тела («песка»);

·   появления чувства рези и жжения;

·   слезотечение и плохая переносимость холодного воздуха и ветра;

·   непереносимость яркого света;

·   колебания остроты зрения в течение дня и выраженная утомляемость глаз к вечеру 

Профилактика синдрома «сухого» глаза

Если своевременно не обратить  внимание на первые проявления синдрома «сухого» глаза и не предпринять соответствующие меры, - это состояние может достаточно быстро прогрессировать и привести к серьезным поражениям роговицы и потребовать хирургического лечения.

Однако, развитие заболевания можно избежать, если следовать простым правилам:

·         Давать разумную нагрузку своим глазам,  и в первую очередь тем, у кого имеются нарушения зрения, особенно, если человек носит очки или контактные линзы;

·         Не забывать регулярно проветривать помещение;

·         Оборудовать помещения увлажнителями и, по возможности, очистителями воздуха;

·         Во время работы за компьютером каждый час делать перерывы, во время которых полезно подвигаться, снять напряжение мышц шейно-плечевой зоны,

·         Периодически делать гимнастику для глаз. Существуют различные упражнения. Самое простое из них – необходимо сильно зажмуриться, а затем резко расслабить глаза и  перевести фокус на удаленные объекты.

·         По возможности, систематически консультироваться с офтальмологом.

·         Больше времени проводить на свежем воздухе, при естественном освещении и полноценно питаться.

Если после посещения офтальмолога Вам поставили диагноз "Синдром сухого глаза"

Не торопитесь отчаиваться, поскольку диагноз - это не приговор, а возможность решительно изменить образ жизни!

Врач обязательно посоветует Вам средства медикаментозного характера для устранения данного симптома. 

НО, также Вы можете воспользоваться средствами и методами НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ!

Рецепт №1

Натрите хрен и лук в одинаковых количествах, и в эту кашицу добавьте горячей воды. Оставьте на 15 минут, после чего обмокните в раствор тампон и приложите на 2 минуты к глазам. Эта процедура способствует притоку крови к глазу, что очень полезно при сухом синдроме.

Рецепт №2

Необходимо сделать отвар из корня или листьев шелковицы и закапывать им глаза по 2-3 капли в течение дня.

Рецепт №3

Приготовьте натуральный морковный фреш с добавлением петрушки и пейте его каждый раз перед едой.

Рецепт №4

Смешайте мед и кипяченую воду в пропорции 1:2. Таким раствором закапывайте по 2 капли на глаз по 2 раза в день.

Рецепт №5

Если у вас покраснели глаза, то вам хорошо поможет сок картофеля или укропа. Смочите в нем марлю и положите на глаза на 20 минут. После этой процедуры дайте спокойствие глазам на пару часов, не напрягайте их чтением книг или просмотром телевизора.

Рецепт №6

Аптечное облепиховое масло можно капать в глаза также. Оно обладает богатым витаминным спектром.

Рецепт №7

Раствор майского меда и дистиллированной воды. Мед должен полностью раствориться в воде. Закапывать в глаза по 1 капле 2 раза в день.

Желаем ВАМ отличного самочувствия и здоровья Вашим глазам!